咱们来点简单又滋养的早餐吧！

生活中有时候真的很忙，连做个早餐都感觉像是挑战。今天，我要和大家分享一个超级方便的方法——用微波炉蒸蛋！这个小窍门不仅省时，还能保持营养。

首先，你需要准备几个鸡蛋，这里我建议你选用大白鸭或者是高蛋白度的鸡蛋，因为它们更适合蒸制，口感也更好。你可以根据自己的喜好选择是否加盐、胡椒粉或者其他调味料。

接下来，将鸡蛋放入微波安全的耐热容器或碗中，然后加入一些水（一般每个鸡蛋需要一点点水），这样在蒸制过程中不会让外壳破裂。注意不要过多添加水，以免影响到蛋黄的烹饪效果。

将容器放在微波炉内设置时间，每个大约为30秒至1分钟左右，看着它慢慢地变软成熟，那种熟透但不炖煮过干燥感真是太棒了。在最后几秒钟，可以轻轻地摇晃一下，使得鸡蛋均匀地烹调完毕。

一旦完成，就打开盖子，用筷子轻轻敲击几下，让气体逸出，这样就能享受到更加新鲜美味的蒸蛋了。别忘了涂上一些酱油、芥末或是番茄酱，它们能够提升整个早餐的风味，让平凡的一天变得充满期待和乐趣。

简单快捷且营养丰富，就是这款“微波炉蒸蛋”给我们的惊喜。无论你是在忙碌的一周末还是普通工作日，都能快速准备出一份健康美食。这就是生活的小技巧，不妨尝试一下哦！