在一个炎热的夏日，阳光如同炙烤般无情地照射着人间。城市中的温度计不断飙升，人们纷纷寻求避暑的方式，而对于杨震来说，那一天发生的事情将成为他生命中难忘的一课。
早晨的拥挤
那是一个早晨，阳光透过公交车窗户洒进来，空气中弥漫着汗水和香烟味。杨震站在拥挤的人群中等待上车，他知道今天将是又一个忙碌的一天。他穿着简朴但干净的工作服，上班路上总是选择坐公交，这种节省成本也让他有更多时间思考自己的梦想。
乘客们的情绪
随着时间推移，一位老妇人坐在座位上，她脸色苍白，看起来疲惫不堪。她低声哀求旁边的人给她一些空间，但周围的人都显得焦虑和紧张，没有一个人愿意放弃他们的小小空间。杨震注意到了这一切，他心生同情，不由自主地向前伸出手臂，为老妇人腾出了位置。
高温下的熬煎
随后几站里，每当公交车停靠下来的瞬间，都会有一股热浪扑面而来。而每次关门启动，又是一阵刺骨的冷风，让人仿佛置身于火与冰之间。在这样的环境下，即便是最坚强的心灵也不免受到影响。
杨震的心境转变
然而，在这场酷暑之中，杨震却感受到了某种变化。他开始意识到，每个人都是独特且脆弱的，无论外表如何坚硬内心深处都可能隐藏着不同的故事和需求。当他看到那些因为高温而疲惫、焦躁甚至哭泣的人时，他开始反思自己是否也是这样一个人？
高C小时说杨震
终于，当公交车驶入了最后一站的时候，一名司机宣布：“我们已经达到室外温度Celsius 40度以上，请乘客留意身体状况。”这个数字在口语传达中显得有些轻描淡写，却暗藏了严重性。这时候，有些乘客开始担忧自己的健康安全，而另一些则只是匆忙离开想要逃脱酷暑。但对Yang Zhen来说，这个消息提醒了他要更加珍惜生活，要学会关怀他人，因为就在前方，是一个充满挑战但也充满希望的地方。
生命启示
经过那次经历后，Yang Zhen明白了一件事情：即使是在最艰难的情况下，我们仍然可以做出选择，可以选择帮助别人，也可以选择为自己争取更好的未来。那一次，他没有因害怕或恐慌而退缩，而是在高C小时说出了一句简单的话语——“请问您需要帮忙吗？”——这句话就像是一盏灯塔，在他的内心引领着方向，让他走上了更加积极向上的生活道路。在那个炎热又拥挤的地铁里，对于许多人的日常事务来说，它不过就是一次通勤；但对Yang Zhen来说，它成为了改变自己命运的一个关键节点。
