在这篇文章中，作者详细介绍了如何选择卧室的颜色以促进睡眠和提升运势。他们提出了四种颜色的使用禁忌：红色、紫色、黑色和粉色，以及五彩缤纷的装饰。这些颜色的过度使用会导致焦虑、消极情绪以及不利于关系的发展。相反，作者建议采用如白色、米色和淡蓝等冷调温馨的颜色，这些可以营造出一个安静舒适并且有利于睡眠环境。

为了避免红色的冲击力，作者建议只在小面积装饰上使用，并搭配冷调颜色的背景，以减少其对神经系统的刺激。此外，它们还提到了红紫色的优点，如增加个性或用于工作室或健身房等空间。

对于黑色的影响，他们指出它可能引起抑郁感，因为它被视为阴性的象征。在卧室中大量使用黑色会造成阴气过重的问题，因此应尽量避免。然而，如果需要增加层次感，可以仅在局部地方应用，并与浅灰或其他浅淡调搭配，以增强明亮度和温暖感。

关于粉色的潜在问题，它们提出虽然粉质可爱，但如果用得太多可能招来虚幻的情绪，使人陷入烦恼和麻烦。如果想增加柔软感，可以只用小面积装饰，并与金银金属元素混合，以产生正面的桃花效果。

最后，对于五彩缤纷的设计，他们警告说这是能量混乱的一种表现，不利于我们的休息与思考。而要保持趣味性，可以选择两到三种颜料进行分配，比如主调+点缀+中间调，每种比例按6:3:1来处理，从而保持整洁同时展现个性品味。