是什么让我们知道自己可能患上了肺炎？

在日常生活中，人们常常忽略身体的微小信号，但当这些信号变得强烈和持续时，它们可能是身体发出警报的信号。其中，有三个关键征兆可以帮助我们识别是否已经感染了肺炎：高烧、呼吸困难以及咳嗽。这些症状通常是由病毒或细菌引起的感染过程中的典型表现。

高烧：体温升高的原因有很多，但对于患者来说，最重要的是要理解为什么会发生这种情况。当我们的免疫系统对外来抗原作出反应时，会产生大量细胞因子，这些因子可以导致体温上升。这是一个非常重要的生理反应，因为它帮助我们的身体集中资源去战斗侵入性疾病。

呼吸困难：每个人都曾经有过因为感冒而感到胸闷或喘气的情况。但是，如果这种感觉持续存在，并且伴随着其他症状，比如发热和咳嗽，那么这是一个明显的红旗。呼吸困难表明你的免疫系统正在努力抵御一种更严重的问题，即肺部被侵蚀。

咳嗽：咳嗽是一种自然而然的手段，用以清除空气道中的分泌物。然而，当这成为你日常生活中不可或缺的一部分，而且伴随着其他症状，如黄色的痰液或者血丝，就需要特别关注了。如果你的咳嗽没有得到改善，并且伴随着体温上升和呼吸不畅，那么这是一个很好的理由去看医生。

如何确定我是否真的得到了肺炎？

尽管上述三种征兆都是与肺炎相关联的情绪，但它们并不总能确保一个人就是患有此疾病。在许多情况下，患者可能只表现出一两种症状，而不是全部三种。而最终诊断只能通过医疗专业人员进行全面检查才能确认。如果你怀疑自己患有某种形式的肺炎，你应该尽快就医，以便获得准确诊断并接受适当治疗。

如果我发现自己出现了这些征兆，我该怎么办？

如果你发现自己出现了以上提到的三个征兆，你应当立即采取行动。你可以先自行处理轻度状况，比如保持充足休息，多喝水，以及使用非处方药物缓解症状。不过，如果情况恶化或者没有得到改善，你应该立即寻求医疗帮助。在一些国家，对于流行病监控来说，每个家庭都应具备基本医疗知识，以便在必要时快速响应并采取措施保护自身健康及家人的安全。此外，在公共场合遵守卫生防护措施也是至关重要的一步，因为预防比治疗要简单得多。