在一个宁静的小镇上，有一位名叫小明的小男孩，他平日里总是温和而安静，仿佛天地间所有的声音都来自他的心灵。然而，小明有个不为人知的秘密，那就是每当他感到极度疼痛时，他会突然发出一种特殊的声音，这种声音既像是哭泣又像是笑声，听起来就像“哔哩哔哩”。这个习惯自从他五岁那年开始，一直伴随着他的成长。
第一点：疼痛的起源
小明五岁那年，在一次意外中，他的手指被重物压碎了。这次伤害不仅给了他肉体上的痛苦，也让他的内心深处留下了无法言喻的创伤。为了缓解这份难以承受的情感波动，小明学会了通过发出的奇特声音来表达自己。他发现，当自己的身体在尖锐的地面或硬物上摩擦、碰撞时，如果大声地发出了“哔哩哔哩”的叫声，那些剧烈的疼痛似乎会减轻一些。
第二点：习惯与共鸣
随着时间的小明将这种行为作为处理身体和情绪的一种方式来坚持下去。尽管周围的人对此感到困惑甚至好奇，但小明已经习以为常。他发现，只要自己能够发出那样的声音，就能暂时忘却那些令他心寒的手指记忆，至少是在呼喊出“哔”字的时候可以。
第三点：社交中的孤立
由于这个独特的行为，小明在学校里的社交圈子逐渐变得狭窄。一方面，由于同学们对于这种声音所带来的陌生感，他们试图避免接近小明；另一方面，因为他们无法理解这一切，所以也缺乏同理心去支持和帮助小明。在这样的环境中，小 明感觉到了前所未有的孤单与隔阂。
第四点：心理健康挑战
随着年龄增长，这种行为并没有因为社会适应而改变，而是越演越烈。在某些情况下，即便是不需要任何物理刺激的情况下，只要想象到那种疼痛状态，小 明就会自然而然地发起那种音调。而这对他的心理健康造成了一定的负担，不仅影响了其自信，还使得正常生活变得更加艰难。
第五点：寻求帮助之路
终于有一天，小 明意识到自己的行为不能再继续下去。当一场突如其来的手腕扭伤事件再次引发“强行又疼又叫”，这一回放松后的舒缓效果远远超过之前。那一刻，他决定向家人坦白，并寻求专业的心理咨询师帮助。此刻，“强行又疼又叫”已经不是逃避问题，而是勇敢面对过去的一个重要步骤。
第六点：重建生活秩序
经过长期的心理治疗以及家庭成员的大力支持，小 明逐渐学会如何控制和管理这些情绪反应。他学会了用更健康、更积极的情感表达方式来替代那些曾经给予他如此多苦恒的声音。这段旅程虽然充满挑战，但最终，让小 明找到了重新融入社会，与朋友建立联系，并且拥有一个新的生活节奏。而那个曾经成为标签一样存在于人们心里的事情——"强行又疼又叫"——现在只是一个过往，用以提醒我们即使最深层次的情感也可能得到疗愈。
