当我们感冒时，通常会出现一些症状，如发烧、咳嗽等。然而，如果这些症状发展为更严重的健康问题，那么可能已经是肺炎的征兆。了解三个征兆说明已有肺炎至关重要，以便及时就医并采取相应治疗措施。

首先，持续性的咳嗽是最明显的征兆之一。当病毒或细菌侵入呼吸道后，它们会引起一系列免疫反应，使得咳嗽成为主要症状。如果你的咳嗽持续超过一周，并伴随着其他症状如高热、胸痛或呼吸困难，这可能表明已经发生了肺部感染。

其次，体温异常也应该引起注意。正常情况下，我们的大脑能够调节体温以保持身体在一个适宜的范围内，但如果你发现自己的体温长时间处于较高水平，即使没有服用退热药物，也可能是一个信号。在某些情况下，一种常见的是支气管炎（BPS）引起的一种名为“支气管扩张”的状况，其特点是上呼吸道和下呼吸道同时受到影响，从而导致持续性发烧和轻度到中度程度的胸痛。

再者，出现白色痰液也是一个需要关注的问题。通常，当我们感冒时，我们会产生清水痰或带有少量脓血的小量痰，但如果这种情况变得更加严重，比如痰液变成了浓稠且呈现白色，这往往意味着存在严重的心理活动，如慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘或者急性支气管炎等疾病。

此外，如果你感到非常疲倦，不仅仅是一天或者两天，而是一段时间内总感觉无力工作或进行日常活动，这同样值得担忧，因为它可以预示着潜在的传染源对身体造成了极大的压力。此外，还要留意是否存在任何皮疹、神经系统不适以及消化系统问题，因为这些都与免疫系统功能失调有关，而这又与过敏反应相关联。

最后，由于肌肉疼痛也是一个重要信号，你应该注意自己的身体状况。如果长时间无法恢复到正常状态，或许需要考虑进一步检查，因为肌肉疼痛可能是由低级别感染所导致，如腱鞘综合征或多个受累区域中的纤维肌痛综合征等。而且，在这种情况下，最好不要忽视头部ache或者背部ache，因为它们也许只是表面现象，而实际上却隐藏着更深层次的问题。

综上所述，只要你能识别出以上提到的三个关键指标——持续性的咳嗽、高热以及异常痰液，以及疲劳和全身性疼痛——并结合其他症状，你就能确定自己是否患上了早期阶段的肺炎。在这个时候，最好的选择就是咨询医生，以便获得正确诊断并接受必要治疗。这将帮助防止病情恶化，同时减少对整个社会公共卫生安全造成潜在威胁。