记得那段时间，我总是感觉生活的色彩有些不对劲。好像是某个时候，我的心情或者说整个世界都失去了平衡。这种感觉就像是在观看一个视频时调节了白平衡，但却没有达到最佳状态，一切看起来都不太自然。
我开始意识到，这种“白平衡漂移”现象其实也可以用来形容生活中的许多事情。当我们在追求完美的时候，不经意间会忽略掉一些细微的调整，这些调整可能很小，但它们构成了我们日常生活的大部分内容。
比如说，你可能在工作中一直忙碌着完成任务，却忽略了与同事之间的人际关系；或者你在学习上投入大量时间和精力，却忘记了保持身体健康。你会发现，在追求目标的过程中，我们往往会过分关注结果，而忽视了路径上的点滴体验和人际互动，这些都是颜色的调节，都是生活中的白平衡问题。
为了解决这个问题，我决定做出一些改变。我开始设定每天的小目标，比如早上先去散步，然后再坐下来处理邮件。这样的方式让我能更好地控制自己的心情，同时也让我的工作效率有了一定的提升。
我还学会了一种叫做“心理预防”的方法。这是一种自我提醒的技巧，当你意识到自己即将陷入某一种模式或习惯时，就及时停下来，重新评估一下当前的情绪和周围的情况。如果需要的话，就进行必要的调整，让自己的感受回到那个理想状态，也就是我们的“白平衡”。
慢慢地，我发现这种小小的心灵修养已经开始影响到我的日常生活。在应对压力和挑战时，我变得更加冷静，更能够从容面对变化。而这正是我想要达到的那种感觉——一种内心深处的宁静，让一切看起来都那么自然而然，没有多余的情绪波动，就是那一刻，我找回了我的“白平衡”。
